講師紹介

INSTRUCTOR

Chao

 
・住環境デザイン協会認定ヨガインストラクター養成講座終了
・JCCAストレッチポールベーシックセブンインストラクター養成課程終了
・JCCAひめトレ養成課程終了
・日本野菜ソムリエ協会ジュニアベジタブルフルーツマイスター取得
・分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター
 
 
25歳のときに癌になり心と身体のバランスが崩れたときに出会ったヨガ…
今までもこれからもずっとヨガからは学ぶことが多く、
そして自分自身にたくさんの気付きを与えてくれます。
女性として、人間として、私らしく生きていくために欠かせなくなったヨガとの出会いを、一人でも多くの方に出会っていただけたら。という気持ちです。
 今は、食べることとヨガそして、もう一つの顔イラストを描くことを通して、
 今の私が伝えられる最大限のことをhono honoで皆さんと共有していけたら。と思っています。 


Reecho

 
・JCCAストレッチポールベーシックセブンインストラクター養成課程終了
・日本野菜ソムリエ協会ジュニアベジタブルフルーツマイスター取得
 
気持ちの良い生活を送るお手伝いができるよう心と身体のバランスを整えます。
ヨガももちろん身体を動かすことが大好き。
カウンセラーの資格を持っていますので、身体の不調だけではなく心の不調も整えます。 
 


Naomi

 
広島市立沼田高等学校普通科体育コース卒業
・広島文教女子大学短期大学部食物栄養学科卒業
・リンパトレーナー学院 香心 リンパスペシャリスト資格取得
・スタジオヨギー ヨガニドラーインストラクター資格取得
 
ヨガをした後に感じる、心と体のすっきり感をみなさんにも感じてもらいたい。
そんな空間作りのお手伝いをさせていただけたらと思います。
いつも忙しい毎日の中で、頑張りすぎている自分自身を、
私も大好きなhono honoで一緒にリセットしていきましょう。
 


Syuji

Yoga space Siddhi主宰
 
・ACTIVE YOGA認定インストラクター取得
・デビッド スウェンソン・アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ40時間ティーチャートレーニング修了
・2012年 ナンシー ギルゴフ・アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ・アジャストメントクリニック修了
・2013年 ナンシー ギルゴフ・アシュタンガヨガ・インターミディエイトシリーズ・アジャストメントクリニック修了

 
2004年から独学でヨガの練習を始める。
2008年よりアシュタンガヨガの指導をスタート。
現在はYoga space Siddhi主宰として広島市内のヨガスタジオ等を中心としてビギナークラス、プライマリーレッドクラス、マイソールクラスの指導を行いつつ
自らも日々実践を続けながらアシュタンガヨガの普及に努めています。
2016年よりhono hono でアシュタンガスキルアップ講座をスタート。
アシュタンガヨガというと、なんだか難しそうとか、
キツそうだし自分にはできないんじゃないかといったイメージを持たれるかたも多いかも知れませんが、本来は年齢・性別を問わず誰にでも楽しみながら実践できるヨガです。
このクラスでぜひ楽しいアシュタンガヨガを体験してみて下さい。


Chie

 
アシスタント
 
アシュタンガヨガは誰でもできて、日々プラクティスしていくと心と身体が安定し、ポジティブな思考に変化していきます。
何かとストレスが多い日常で、私も色々な事を悩みますが、アシュタンガヨガをしている時は特に、自分のことにフォーカスできて、人と自分と比べることが無くなり自分に自信が持てました。
身体的には脚が強くなり、むくみも減って日常生活が楽になったように思います。皆さんも一緒にプラクティスしていきましょう!


Yusaku

ユーサクミヨシ
 
・Google「脳科学とマインドフルネスの能力開発メソッド」Search Inside Yourself(SIY)修了

 
独学で瞑想をはじめて3年、科学的な見地で自己啓発をしている。
Googleのメソッドを修了後から本格的にマインドフルネスを広める活動をスタート。
不定期でhono honoと色んな会場にて開催。※このトップページでお知らせします。
呼吸に集中する基本の瞑想だけではなく、「食事瞑想」、「歩く瞑想」、「聴く瞑想」、「書く瞑想」(ジャーナリング)など、
色んなワークを通じて、自己認識・自己制御・モチベーション・共感・コミュニケーションに着目した「心と思考力」を科学的アプローチで強化することを学べます。

私は全く集中力が無く、思考がパンパンでブレやすい事が自己嫌悪になり、瞑想に興味を持ちました。
毎日続けた結果、全てが解消し、ストレスも無くなり、幸福度が高まりました。
そして自分にとって本当に大事な事が見えてきました。
身体の健康に気を遣う人は多いですが、「心を整える」という人は少なく感じます。
「心が変われば行動も変わります」ので、自分をコントロールする技術がとても大事ですね。