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2016.08.31

【9月のお知らせ】
 
◆変更クラス
火曜日 19:30〜20:30 「基本を学ぶヨガ」
ヨガには慣れてきたけど、ポーズの基本的なアライメント(正姿勢)を体で覚えていくためのクラスです。
ブロックなどを使いながら、基本的なポーズをもう一度練習してみたい方にオススメです。
 
◆復活クラス
金曜日 10:30〜12:00 「初めてのアシュタンガ」
夏休みお休みしていたアシュタンガのクラスを再開します。
 
◆マイソールクラス
毎週土曜日の7:30〜10:00に行っていたマイソールは第1週目をプライマリーレッドクラスに変更します。
3日(土)8:30〜10:00 プライマリーレッド
 
◆8日(木)11:00〜12:30 「メンズヨガ in polipo」
 
◆19日(敬老の日)お休み
 
◆22日(秋分の日)10:30〜12:00 「アシュタンガ フルプライマリーレッド」

 
◆随時体験レッスンを行っております。
1回体験 1000円(マットレンタル料込み) 
3回体験 2000円(マットレンタル料込み)

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